Nutrición vs Alimentación
Nutrición es el conjunto de procesos mediante los cuales el hombre ingiere, absorbe, transforma y utiliza las sustancias que se encuentran en los alimentos y que tienen que cumplir cuatro importantes objetivos:
Alimentación Balanceada
Alimentación balanceada significa ingerir todos los alimentos necesarios para estar sano y bien nutrido pero de forma equilibrada.
Para mantenernos saludables debemos consumir diariamente alimentos de los diferentes grupos:
Plan de Alimentación
1) Alimentación en la Diabetes
La base fundamental de la alimentación del paciente diabético es la restricción de grasas y azúcares. En un reciente estudio de la Asociación Americana de Dietistas (American Dietetic Association) se demostró que planear las comidas adecuadas, junto con el tratamiento